Das gemeinsame Erarbeiten von Lösungsstrategien, das Erarbeiten von Zukunftsperspektiven und dies kombiniert mit körperlichen Übungen. Psychische Stabilität unterstützt durch körperliche Übung „Balance im Innen und Außen“; psychische Stabilität im Leben wiedererlangen und auch im körperlichen Bereich Balance, Beweglichkeit und Koordination erlangen.

Zu Beginn der Sitzung teilt der Kunde/Klient mir sein Anliegen mit. Ich stelle Ihm/Ihr meine unterschiedlichen Ansätze (Gespräche, Kunsttherapie, Yoga, Entspannungstraining, Atemübungen…) zur Verfügung. Je nach persönlichem Thema wird das Eine oder Andere stärkere Anwendung finden. Zudem erlernt der Klient effektive Methoden, die er im Alltag anwenden kann.

Unsere Lebenswelt verändert sich immer wieder. So findet unser derzeitiger Alltag einerseits in der realen Welt, andererseits in der virtuellen Welt statt. Aus diesem Grund möchte ich Ihnen die Möglichkeit der Online-Beratung (per Mail, Telefonie oder Videotelefonie) anbieten. 

Ich unterstütze Sie durch Empathie, Verständnis und mit gezielten Fragen, damit ich gemeinsam mit Ihnen Lösungsstrategien und Veränderungsmaßnahmen erarbeiten kann. In meine Arbeit fließen Methoden der Verhaltenstherapie und der Kunsttherapie sowie Achtsamkeitstherapie ein. Ich arbeite kurzzeit- und lösungsorientiert. Konkrete Übungen helfen Ihnen das Erlernte im Alltag auszuprobieren.